Träna din inre kondition - 10 träningsstationer

Att träna upp tilltron till sin egen förmåga är en förutsättning för att tycka om sig själv, att bli sitt bästa jag och känna mindre stress och mer glädje i sin vardag. Appen är specialutvecklad för min nya bok, men går att träna utan bok, dock sannolikt inte med samma positiva resultat. Här får du dagliga påminnelser med stödjande peptalk i din träning.

Lycka till!
Tomas Gunnarsson